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Em geral, ter lipedema não impede a prática de atividade física.
Possíveis benefícios e limites
Movimentar-se pode contribuir para a saúde cardiovascular, a força muscular, a mobilidade e a realização das tarefas diárias. Estudos em pessoas com lipedema também apontam possíveis benefícios sobre sintomas e qualidade de vida. As pesquisas, porém, ainda são pequenas e não permitem afirmar que exista um único tipo de exercício ideal.
A atividade física não elimina seletivamente o tecido adiposo do lipedema e não substitui avaliação ou tratamento quando eles são necessários. Ela faz parte do cuidado geral com a saúde e a capacidade funcional.
Como escolher uma atividade
A modalidade mais adequada depende de fatores como experiência anterior, preferências, sintomas, estabilidade das articulações, outras condições de saúde e acesso a espaços ou profissionais.
O diagnóstico de lipedema, isoladamente, não impede o movimento. A escolha da atividade deve considerar as características e as respostas de cada pessoa.
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